ФИФА, Организация Объединенных Наций (ООН) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) запустили кампанию #BeActive. Кампания призвана побудить людей быть #HealthyAtHome («Быть здоровыми дома»), когда мир совместно и ежедневно борется с COVID-19.

ВОЗ рекомендует всем здоровым взрослым людям заниматься физическими активностями не менее 30 минут в день, а детям - не менее 60 минут в день. #BeActive и оставайтесь #HealthyAtHome включают следующие советы наряду с любыми другими формами отдыха, позволяющими оставаться здоровыми, не выходя из дома:

1. Взять несколько онлайн-классов с упражнениями;

2. Танцевать;

3. Играть в активные видеоигры;

4. Прыгать через скакалку;

5. Тренировать мышечную силу и равновесие.

Подробнее на сайте РФС https://rfs.ru/news/211579

Рейтинг:  5 / 5

ФИФА и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объединились для борьбы с коронавирусом (COVID-19) и запустили информационную кампанию во главе со всемирно известными футболистами, которые призывают всех людей во всём мире выполнять пять ключевых шагов, чтобы прекратить распространение болезни.

Кампания «Передай послание, чтобы избавиться от коронавируса» предлагает пять ключевых шагов, которым люди должны следовать, чтобы защитить своё здоровье в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

РУКИ

«Всё начинается с ваших рук. Пожалуйста, чаще мойте руки с мылом и водой или со спиртосодержащим раствором», - говорит Алиссон Бекер, посол доброй воли ВОЗ по укреплению здоровья, вратарь «Ливерпуля» и сборной Бразилии, лучший голкипер мира 2019 года по версии ФИФА.

Частое мытьё водой с мылом или, предпочтительно, со спиртовым раствором для рук убивает вирусы, которые могут быть на них. Это просто, но это очень важно.

ЛОКТИ

«Прикрывайте нос и рот согнутым локтём или салфеткой, когда вы чихаете или кашляете. После этого незамедлительно утилизируйте её и вымойте руки», - отмечает Карли Ллойд, двукратная чемпионка мира в составе сборной США.

Посредством капель распространяется COVID-19. Соблюдая гигиену дыхания, вы защищаете окружающих людей от заражения такими вирусами, как простуда, грипп и коронавирус.

ЛИЦО

«Старайтесь не касаться своего лица, особенно глаз, носа или рта, чтобы предотвратить попадание вируса внутрь», - добавляет нападающий «Барселоны» и сборной Аргентины Лионель Месси, многократный обладатель «Золотого мяча».

Руки касаются слишком большого количества поверхностей и могут быстро цеплять вирусы. После заражения руки могут переносить вирус на ваше лицо, откуда он может перемещаться внутрь, вызывая плохое самочувствие.

ДИСТАНЦИЯ

«С точки зрения социального взаимодействия, сделайте шаг назад. Оставайтесь на расстоянии не менее одного метра от других», - говорит Хань Дуань, которая провела 188 матчей за сборную Китая.

Поддерживая такое социальное дистанцирование, вы помогаете избежать вдыхания капелек от человека, чихающего или кашляющего в непосредственной близости.

УЗНАЙ СВОИ СИМПТОМЫ

«Если вы плохо себя чувствуете, то оставайтесь дома. Пожалуйста, следуйте всем инструкциям, предоставленным местными органами здравоохранения», - заключает Самюэль Это'О, бывший нападающий «Барселоны» и сборной Камеруна.

Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, то обратитесь за медицинской помощью и позвоните заранее.

Оставайтесь в курсе происходящего, так как местные органы здравоохранения предоставляют самую новую информацию о ситуации в вашем районе. Пожалуйста, следуйте их конкретным инструкциям и позвоните заранее, чтобы они могли направить вас в соответствующее местное медицинское учреждение. Это защищает вас и помогает предотвратить распространение вируса и других инфекций.

https://rfs.ru/news/211543

Рейтинг:  5 / 5

Главный тренер ФК «Волга» об итогах сборов, контрольных матчах и новой игре команды

- Южные сборы в Краснодарском крае длились 25 дней. Практически все планы и задачи были осуществлены. Провели 7 контрольных игр, в которых мы посмотрели на игроков и их способности на фоне усталости.

- Какими были обстановка и условия сборов?

- Надо поблагодарить наше руководство, что предоставили такую возможность. Эти сборы очень необходимы в подготовительном периоде. Очень хорошие условия предоставили организаторы. Огромное спасибо Виталию Владимировичу Буту, а также всему обслуживающему персоналу за оказанный приём. Все контрольные игры получились для нас очень полезными как для получения информации, так и в повышении мастерства. Очень доволен, что такой долгосрочный сбор прошёл без травм. Только с помощью физических нагрузок и тренировок в двухразовом режиме мы могли повысить функциональное и игровое состояние. Я очень благодарен футболистам за терпение, за то, что они воспринимали критику и требования.

- Какой футбол будет прививаться команде?

- Последние две контрольные игры на сборах (против ФК «Сахалин» и ФК «Сатурн») уже наблюдалась сбалансированность в линиях, что не может не радовать. Мы должны строго играть в обороне. Естественно, будем прививать атакующий футбол. В каждой контрольной игре на этих сборах даже в первом тайме мы имели по несколько возможностей, чтобы забить. Команда обновилась практически на 50 процентов. Нужно было время, чтобы наиграть связки. На сегодняшний день я доволен действиями футболистов, а команда начала играть в футбол, который должен нравиться болельщикам.

- Довольны ли вы сборами?

- Огромное спасибо нашему тренерскому штабу и персоналу за работу. Своевременные съёмки для дальнейшего анализа командных действий на поле были очень важной частью сборов. Хорошую работу все мы вместе провели

Сегодня свой День Рождения отмечает полузащитник нашей команды Левани Лацузбая!

Желаем круглосуточного счастья и вечной любви, нескучных будней и весёлых праздников, успешной работы и хорошего отдыха, попутного ветра и солнечного настроения, неиссякаемого оптимизма и озорного смеха, смелых открытий и новых свершений, хороших новостей и самых преданных друзей!

Поздравляем!

Сегодня свой День Рождения отмечает доктор ФК «Волга» Травин Алексей Германович!

Пусть будет много счастья и улыбок в жизни, радости и успешных мгновений! Любви и процветания, успехов в личной жизни! Желаем всегда быть на волне уверенности и оптимизма жизни, постоянно стремиться к воплощению своих идей и планов, регулярно пополнять запасы сил и энергии, всегда и везде быть в отличном настроении, получать благодарность за свой труд и чувствовать себя счастливым человеком!

Поздравляем!

В связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией (угрозой распространения коронавирусной инфекции (2019-nCoV)) Профессиональная Футбольная Лига приняла решение о приостановке проведения футбольных матчей с 17 марта по 10 апреля 2020 года.

«Здоровье людей - это самое ценное! Футбольный клуб «Волга» желает всем участникам Первенства России по футболу пережить текущий кризис с минимальными потерями, сохранить здоровье и с новыми силами вступить в борьбу на футбольном поле», - прокомментировал директор клуба Михаил Наволокин.

«То, что происходит во всём мире, конечно же, заботит сейчас всех нас. Хотелось бы, чтобы побыстрее данная инфекция исчезла, а сезон возобновился, чтобы все были здоровы и смогли посещать матчи любимых команд», - поделился своим мнением главный тренер клуба Ринат Аитов.

«Правильно, что перенесли все мероприятия, так как здоровье людей намного важнее», - так считает капитан команды Денис Рахманов.

«Волжане» провели заключительную игру на сборах в Краснодарском крае, одержав победу со счётом 1:0 над раменским «Сатурном». Гол был забит за пять минут до конца матча в результате прострела с правого фланга от Сергея Сорокина и срезки от игрока соперника. Тем самым «Волга» из семи проведённых игр одержала победу в трёх, два раза сыграла вничью и дважды проиграла.

17 марта. Краснодарский край. Абрау-Дюрсо. Контрольный матч
«Волга» - «Сатурн» (Раменское) - 1:0 (0:0)

Гол: Губочкин 85 (1:0) - автогол

«Волга»: Морозов, Криворог (Тутаев 72), Максименков, Устинов, Захаров В. (Клонцак 62), Цыганцов, Имуллин, Рахманов Дм., Лацузбая, Рахманов Ден. (к), Карпухин (Сорокин 74)

«Сатурн»: Отмахов, Корж (к), Губочкин, Захаров Д., Митрохин, Шаров, Потапов, Максимчук, Исайкин, Железнов, Тявин

Обзор матча:

Сегодня свой День Рождения отмечает администратор ФК «Волга» Сергеев Альберт Николаевич!

Желаем здоровья и хорошего настроения, всех благ и удовольствий жизни, благополучия и домашнего уюта, любви и человеческого счастья! Пусть сбываются все мечты, а каждый день жизни будет наполнен счастливыми секундами, незабываемыми мгновениями и очень яркими впечатлениями!

Поздравляем!

Предпоследний матч на южных сборах для подопечных Рината Аитова завершился ничейным исходом. По сравнению с победной игрой против ФК «Луки-Энергия» в стартовом составе команды произошло два изменения - последний рубеж был доверен Семёну Морозову, а на левом фланге вместо Германа Паскина появился Левани Лацузбая. Матч прошёл с обильным количеством голевых моментов, но реализовать «волжане» смогли только одну атаку, завершившуюся голом Алексея Цыганцова после прекрасной передачи от Богдана Ващенко. Роковой стала вторая минута компенсированного времени, на которой после обреза на своей половине поля один из игроков «Сахалина» остался с глазу на глаз с Морозовым и переиграл его в ближнем бою. Итог матча - ничья 1:1. 17 марта «волжане» проведут заключительный поединок на сборах. Игра против раменского «Сатурна» состоится в Абрау-Дюрсо и начнётся в 17:00 (16:00 мск).

14 марта. Новороссийск. Широкая Балка. Контрольный матч
«Волга» - «Сахалин» (Южно-Сахалинск) - 1:1 (0:0)

Голы: Цыганцов 67 (1:0), Есиков 90+ (1:1)

«Волга»: Морозов, Цыганцов, Максименков (Захаров 75), Устинов, Клонцак, Ващенко, Имуллин, Рахманов Ден. (к), Карпухин (Паскин 60), Лацузбая, Прокофьев (Дмитрюк 68)

Обзор матча: